Anatomia pilatesu. Ilustrowany przewodnik pozwalający uelastycznić mięśnie i osiągnąć równowagę między ciałem a umysłem - Rael Isacowitz, Karen Clippinger - książka
Producent: Vital
Profesjonalny podręcznik anatomiczny dotyczący ćwiczeń pilates. Nareszcie dowiesz się, jak skutecznie wzmacniać i rozciągać określone mięśnie oraz, kte z nich są aktywowane podczas każdego ćwiczenia. Nauczysz się kontrolować sw oddech, łącząc go z umysłem i wykonywać każdy ruch jak najdokładniej, by m go w pełni kontrolować i dogłębnie odczuwać. Anatomia pilates pozwoli Ci dostosować program treningowy do własnych potrzeb. To rzetelne źrło wiedzy dla profesjonalist i zwolennik pilatesu w każdym wieku i na każdym poziomie zaawansowania. Zawiera rnież techniki oddychania, koncentracji i samoświadomości, kte wzmacniają nie tylko ciało, ale i umysł. Pilates dla ciała i ducha.
Sklep: skupszop.pl
Cena:
72.30
PLN
Przejdź do sklepu