Jak ćwiczyć prawidłowo i osiągać najlepsze efekty - Birgit Frohn - książka
Producent: Wiedza i Praktyka
Wokół świata fitness, obejmującego ćwiczenia, sport i odchudzanie, krąży wiele mitów. Te tematy fascynują wielu, ale niestety są obciążone licznymi nieprawdziwymi przekonaniami. Niektóre z tych błędnych opinii o zdrowym stylu życia zyskały uznanie nie tylko wśród entuzjastów, ale również w kręgach profesjonalistów. Rozpowszechnianie takich mitów jest ryzykowne, jako że postępowanie zgodne z nieprawdziwymi wytycznymi może mieć poważne konsekwencje zdrowotne. To dlatego tak istotne jest rozróżnienie faktów od fikcji. Ta książka jest doskonałym przewodnikiem, który pomoże zidentyfikować prawdziwe informacje, umożliwiając osiągnięcie i utrzymanie dobrej kondycji w sposób właściwy. Po jej lekturze dowiesz się, które z 73 najpopularniejszych mitów o fitnesie są całkowicie fałszywe i jak postępować, by dbać o swoje zdrowie skutecznie.
Sklep: skupszop.pl
Cena:
45.60
PLN
Przejdź do sklepu