Panikara - Marlena Kloskowska - książka
Producent: Białe Pióro
„Lęk nie jest częścią ciebie. To jedynie chwilowy gość, który przychodzi i może równie szybko odejść.” „Panikara” to osobiste spojrzenie na życie z atakami paniki, zaprezentowane z dystansem i humorem, zawierające praktyczne wskazówki przetestowane przez autorkę na sobie samej. Książka powstała dzięki doświadczeniom autorki z własnymi atakami paniki, które radykalnie odmieniły jej życie i zmusiły ją do skoncentrowania się na własnej opiece. Dzisiejsze tempo życia, nieustanna pogoń za zawodowymi sukcesami i wszechobecny stres często prowadzą do zaniedbywania siebie, co powoduje utratę równowagi emocjonalnej i wpadanie w trudne do przezwyciężenia stany. Autorka dzieli się swoimi doświadczeniami i proponuje, jak można nad emocjami zapanować, zrozumieć siebie oraz wspierać bliskich z podobnymi problemami. Książka zawiera także mantry wzmacniające wiarę w siebie oraz dedykowane dorosłym, odstresowujące kolorowanki. W całej książce motyle dodają lekkości, symbolizując ulotność emocji i delikatność ludzkiej psychiki.
Sklep: skupszop.pl
Cena:
56.57
PLN
Przejdź do sklepu