Zdrowa Żywność Nasiona Chia Big Nature Chia Szałwia Hiszpańska 1000g
Producent:
Nasiona Chia czyli Szałwia Hiszpańska to naturalny produkt, którego odżywcze wartości zostały docenione już przez Azteków i Majów. Jest to roślina pochodząca z centralnej i południowej części Meksyku oraz Gwatemali.
Są bogatym źródłem wapnia, żelaza, potasu, magnezu, cynku, witamin z grupy B, witaminy C, A, E, a przede wszystkim kwasów Omega 3 i Omega 6.
Nasiona szałwii hiszpańskiej powinny znaleźć się również w diecie kobiet w ciąży, młodzieży uczącej się, studentów oraz sportowców czy osób aktywnych fizycznie, ze względu na dużą zawartość minerałów.
Osoby na diecie wegańskiej w nasionach znajdą 91 ze 100 aminokwasów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu.
Nasiona mają delikatnie orzechowy smak , który uwydatnia dopiero po namoczeniu. Zanim jednak zostaną spożyte, powinny być zalane płynem (woda, mleko krowie lub roślinne, jogurt) na około 2 godziny.
Po tym czasie ziarna zdążą napęcznieć i wytworzyć wokół siebie przezroczystą, żelatynową otoczkę. Napęczniałe nasiona chia mogą zwiększyć swoją objętość nawet 10-krotnie
Zalecany sposób użycia
Do bezpośredniego jedzenia lub jako dodatek do innych dań.
Uwaga! Dzienne spożycie nasion chia (szałwii hiszpańskiej) nie powinno przekraczać 15 g na dobę.
Informacje żywieniowe
Wartość odżywcza
100 g
Wartość energetyczna
1848 kJ/ 448 kcal
Tłuszcz
33 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone
3 g
w tym kwasy tłuszczowe jednonasycone
2,1 g
w tym kwasy tłuszczowe wielonasycone
27 g
Węglowodany
3 g
w tym cukry
0,6 g
Białko
18 g
Sól
0,01 g
Sklep: swiatsupli.pl
Cena:
30.39
25.99
PLN
Przejdź do sklepu