Siła, którą już masz - Maciej Łuczak - książka
Producent: Limitless Mind Publishing
Szukasz sposobu, by krótkotrwałą motywację przekuć w codzienną, spokojną dyscyplinę i wymierne rezultaty? Ta książka oferuje sprawdzony, praktyczny zestaw metod, które możesz wdrażać we własnym tempie — bez presji „idealnego momentu”.Autor — czterokrotny mistrz świata w kettlebell i mistrz Polski BJJ — łączy doświadczenie sportowe z holistycznym podejściem do rozwoju. Pokazuje, jak uruchomić własny potencjał poprzez harmonijne połączenie ciała, umysłu i ducha.W każdym rozdziale znajdziesz:-klarowne, skuteczne ćwiczenia,-przemyślane wizualizacje wspierające koncentrację i wytrwałość,-wskazówki, jak włączać praktyki do codziennego rytmu dnia.Całość domyka gotowy plan wdrożenia:-30-dniowe wyzwanie, które prowadzi krok po kroku,-„10 zasad wojownika” — elegancki kompas budowania sprawczości, odporności i stabilnej energii w życiu i w pracy.To nie zbiór podnoszących na duchu haseł, lecz narzędziownik, który realnie pomaga zacząć i wytrwać. Z troską o Twoje tempo i dobrostan.
Sklep: skupszop.pl
Cena:
28.02
PLN
Przejdź do sklepu