Jedz białko, opanuj cukier, buduj mięśnie - Hansen Megan - książka
Producent:
Twoje ciało jest prawdziwym ekspertem w kwestii odchudzania i utrzymania prawidłowej wagi, potrzebujesz jedynie odpowiedniego podejścia! Jeśli pragniesz uzyskać smukłą sylwetkę bez żmudnego liczenia kalorii, wykluczania wielu produktów z diety i intensywnych sesji na siłowni, ta książka jest dla Ciebie. Oferuje ona plan, który pomoże w optymalizacji Twojego metabolizmu. Dzięki niej dowiesz się, jak istotną rolę odgrywają hormony, poziom cukru we krwi, zdrowie układu trawiennego, jakość snu i stres w procesie odchudzania. Nauczysz się kontrolować te czynniki, zrozumiesz, jak działa metabolizm, i nauczysz się wpływać na jego tempo. Poznasz też sekrety intuicyjnego jedzenia oraz strategie ułatwiające radzenie sobie z wyzwaniami podczas wyjazdów i świąt. Książka oferuje również praktyczne plany ćwiczeń, przepisy kulinarne i wskazówki na temat stylu życia i radzenia sobie ze stresem, co nie tylko pomoże osiągnąć estetyczne cele, ale również poprawić ogólny stan zdrowia, dodać energii i pewności siebie. Zacznij zmiany już teraz i ciesz się lepszym samopoczuciem!
Sklep: skupszop.pl
Cena:
41.42
PLN
Przejdź do sklepu