Mniej mięsa. Jak zostać fleksitarianinem, by pomóc sobie i planecie - Sylwia Majcher - książka
Producent: Buchmann
Nadmierna konsumpcja mięsa może negatywnie wpływać na nasze zdrowie, co stało się powszechnie uznawanym faktem. Jak zatem skutecznie zmienić swoje nawyki żywieniowe i gdzie szukać nowych inspiracji? W nowej książce Sylwii Majcher, znanej z bestsellera „Gotuję, nie marnuję”, znajdziemy przepisy fleksitariańskie, które sprawdzą się dla całej rodziny. Sylwia Majcher zwraca uwagę na znaczenie umiaru i zdrowego rozsądku, gdy decydujemy się na ograniczenie mięsa w naszej diecie. W jej kuchni królują rośliny strączkowe, świeże warzywa i aromatyczne zioła, więc nie brakuje smaku, nawet bez tradycyjnych dań mięsnych jak schabowy czy mielony. Dodatkowo, wiele przepisów wpisuje się w filozofię zero waste, co oznacza mniejsze marnowanie jedzenia. Stwórz własny fleksitariański jadłospis i zaskocz siebie oraz swoich bliskich, odkrywając, że redukcja mięsa w diecie jest znacznie prostsza niż się wydaje.
Sklep: skupszop.pl
Cena:
47.13
PLN
Przejdź do sklepu