Jak pożegnać depresję i odzyskać swoje życie - James Withey - książka
Producent: Empik Go
Depresja potrafi być przytłaczająca, ale Ty jesteś wartościowy. Zmaganie się z jej objawami można porównać do przemierzania mrocznego oceanu bez latarki i umiejętności pływania. Jak znaleźć sposób na opanowanie czegoś, co wydaje się nie do pokonania? Jak przeżyć każdy dzień, kiedy depresja próbuję cię przekonać, że jesteś nic nie wart? Potrzebujesz przewodnika, który rzeczywiście pomoże – i warto wiedzieć, które metody działają. Książka ta oferuje 40 sprawdzonych sposobów, by poprawić swoją sytuację w walce z depresją. Autor, bogaty w osobiste doświadczenia z depresją kliniczną, a także w wieloletnią pracę jako doradca zdrowia psychicznego, dzieli się praktycznymi wskazówkami. James, który sam zmaga się z depresją, dokładnie rozpoznaje jej podstępy, zna pułapki, które stawia, i wie, jak unikać sytuacji, w których choroba zaczyna dominować nad życiem.
Sklep: skupszop.pl
Cena:
39.83
PLN
Przejdź do sklepu