Więcej białka. Zdrowe proteinowe przepisy - Aleksandra Skotnicka - książka
Producent: Pascal
Białko odgrywa kluczową rolę w naszym codziennym żywieniu i nie jest to chwilowa moda, lecz świadomy wybór. Jest ono niezbędne, aby skutecznie schudnąć, zbudować masę mięśniową czy zadbać o zdrowie naszych kości, skóry i włosów. Osiągnięcie zalecanych 30 gramów białka na posiłek wcale nie jest proste, zważywszy że przykładowo dwa jajka dostarczają jedynie 12 gramów. Dla osób dążących do poprawy sylwetki, rozbudowy mięśni, redukcji tkanki tłuszczowej lub po prostu lepszego samopoczucia, została przygotowana książka z 100 prostymi i wysokobiałkowymi przepisami. Proponowane dania są nie tylko pożywne i zbilansowane, ale także szybkie w przygotowaniu – można je przyrządzić w mniej niż 30 minut. Wśród nich znaleźć można tacos z szarpanym kurczakiem, grecki bowl z klopsami czy budyniowy omlet z ricottą. Dodatkowym atutem książki jest gotowy 5-dniowy jadłospis, oparty wyłącznie na przepisach w niej zawartych.
Sklep: skupszop.pl
Cena:
53.90
PLN
Przejdź do sklepu