Fiszki. Efektywny trening antystresowy w 4 dni - Agnieszka Jasińska - książka
Producent: Cztery Głowy
Agnieszka Jasińska, psycholog i doświadczona psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, w prostych słowach przedstawia definicję stresu i jego wpływu na nasze życie. Tytuł Efektywny trening antystresowy w 4 dni pozwala zaprzyjaźnić się ze stresem, nauczyć się mierzyć jego poziom i kontrolować za pomocą skutecznych i prostych do opanowania narzędzi. Po opanowaniu materiału stres nie będzie już taki straszny jak go malują.zawartość:40 przejrzystych kart60 minut nagrań relaksacyjnych3 narzędzia diagnostyczne10 kolorowanek antystresowych
Sklep: skupszop.pl
Cena:
23.33
PLN
Przejdź do sklepu