Legalny doping. Naturalna dieta dla aktywnych - Dorota Traczyk - książka - miękka
Producent:
Lubisz sport, ale nie czujesz się wyczynowcem? Gubisz się w gąszczu informacji, a diety Cię przytłaczają? Im więcej czytasz, tym mniej wiesz? Ta książka rozwieje Twoje wątpliwości i pokaże Ci:jak proste zmiany przynoszą długotrwałe i zadowalające efekty,co jeść przed i po treningujakie nawyki pomogą Ci polepszać wyniki w aktywności sportowej,jak układać jadłospisy, by odejść od sztywnych zasad i od skrajności,jak znaleźć swój złoty środek, ufając intuicji,jak w świadomy sposób łączyć naturalne żywienie z aktywnością fizyczną.Dieta to nie przymus. Przestań na niej być zacznij się właściwie odżywiać. Bez schematów!Dorota Traczyk dietetyk sportowy, wielbicielka biegania, kolarstwa, gór, spokoju i dobrego, pozytywnego nastawienia do świata. Certyfikowany instruktor rekreacji ruchowej o specjalizacji fitness oraz jako edukator w cukrzycy.
Sklep: skupszop.pl
Cena:
5.61
PLN
Przejdź do sklepu