Terapeutyczna joga. Łagodne asany i sekwencje na ból, bezsenność, napięcie i wyczerpanie - Judith Hanson Lasater - książka
Producent: Vital
Regeneracyjna joga terapeutyczna to doskonały sposób na redukcję stresu, złagodzenie bólu mięśni i stawów oraz poprawę jakości snu. Judith Hanson Lasater, uznawana na świecie za ekspertkę w tej dziedzinie, stworzyła praktyczny przewodnik, który krok po kroku nauczy Cię delikatnych asan, technik oddechowych oraz prostych do codziennego stosowania sekwencji. Jej wskazówki są skierowane do każdego, niezależnie od wieku, kondycji fizycznej czy wcześniejszego doświadczenia z jogą, dzięki czemu umożliwiają szybkie osiągnięcie relaksu oraz poprawę zdrowia. Poradnik zawiera również specjalne programy ćwiczeń dedykowane kobietom w ciąży, osobom starszym oraz tym z dolegliwościami bólowymi. Zachęć swoich klientów do świadomego dbania o zdrowie, co przyniesie im lepsze samopoczucie, więcej energii oraz życie wolne od stresu.
Sklep: skupszop.pl
Cena:
51.90
PLN
Przejdź do sklepu